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目の下のクマに効果的なマッサージ

女性の方は特に目の下のクマに悩んでいる人が多くいると思います。

私も先日からとても気になっています。

不規則な生活や睡眠不足だといつの間にか出ています。

クマがあることによって疲れて見えたり、年齢より老けて見えたり、不健康に見えたりします。

顔全体の雰囲気も悪くなりますし、いいことがありません。

鏡を見てがっかりしてしまいます。

疲れていると出るので良く寝て、しっかり食べて規則正しい生活を送れば消えていくのでしょうが、生活習慣を変えることはなかなか難しいですし、とても長期的な話になります。

そこでもっと短期的な方法を試そうと思います。

目の下のクマ治療専門の銀座みゆき通り美容外科

目の下のクマの主な原因は血行不良です。

血行を促進することによって改善されていきます。

そこで私は簡単に出来るマッサージを取り入れることにしました。

朝の洗顔後、目の周りを蒸しタオルで温めることと水でぬらしたタオルで冷やすことを2、3回繰り返します。

タオルは電子レンジで温めれば簡単です。

また、夜は両手の薬指を使って目の周りを一周マッサージします。

目尻、目頭と丁寧に押していきます。

これも2、3回繰り返します。

やり過ぎないことが大切です。

この朝晩のマッサージによって目の下の血行を良くします。

目の下のクマだけでなくて顔全体がほぐれる感じがするので、非常に気持ちよいしお勧めです。

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